8(911) 0093544 8(905) 2212989 e-mail: info@zdorovie-garmonia.ru

заказать звонок

Заказать звонок

Ваше имя:

Номер телефона:

Оставьте Ваш номер телефона и мы Вам перезвоним!

Спасибо!

Ваш запрос успешно выполнен!

Ошибка!

Что-то пошло не так :)

обратная связь

Секреты стройности

Дaта: 16.10.2015

Сидячая работа, на обед – булочка, после плотного ужина – диван, после ссоры с начальством или домочадцами – торт, пирожное или мороженое, а лучше, все вместе. Потом жалуетесь подруге, что поправились. С чего бы это?

Одни из причин избыточного веса – систематическое переедание, привычка «заедать» неприятности и стресс, низкая физическая активность. С каждым годом в России и мире увеличивается число людей, страдающих лишним весом и ожирением.

То, что вы перестали нравиться себе и окружающим, не влезаете в одежду - это полбеды. Пожалуй, самые «безобидные» последствия ожирения - слабость, сонливость, раздражительность. За ними следуют серьёзные осложнения: повышение артериального давления, одышка, отеки нижних конечностей, боль в суставах и позвоночнике… Успокаивать себя фразами наподобие «я не толстая, я милая» бессмысленно. Важно действовать!

СЕКРЕТ №1

Измените режим питания.

Диетологи советуют не ограничиваться трехразовым питанием. Лучше чаще, да меньше, чем редко и до отвала. 5-6 раз в день маленькими порциями. И желудочно-кишечному тракту хорошо, и вес можно держать под контролем. Ограничьте употребление жареного, жирного, копченого, острого, соленого, мучного и сладкого. Что же тогда есть, спросите вы? Список бесконечный: овсяная каша, гречка, рис, творог, йогурт, омлет, приготовленный на пару, суп или бульон, запеченные и тушеные мясо (телятина, курица, индейка) и морская рыба, фрукты, например, печеные яблоки, свежие или тушеные овощи, настоящий листовой чай, кисель, компот, минеральная вода без газа, мармелад, пастила, зефир, мед, курага…

Обязательно включите в Ваш рацион органический соус «STOLA MARIDA Штиль» и соль «STOLA MARIDA TETIS». Для открытия новых граней вкусовых ощущений и создания пластических пищевых комбинаций уже знакомых блюд; обладая оздоровительным эффектом, эти уникальные продукты делают наше питание полезным, полноценным, функциональным и вкусным. Вы можете съесть меньшее количество пищи и при этом достичь значительно лучшего результата для здоровья и Вашей фигуры!

СЕКРЕТ №2

Принимайте «правильные» витамины.

 

«EVOgel» «ГРАЦИЯ» направлен на гармонизацию веса и оздоровление всего организма:

  • Нормализует процесс пищеварения;

  • Снижает аппетит и потребность в жирной и углеводной пище;

  • Способствует более быстрому насыщению, притупляет чувство голода;

  • Содействует ускорению обмена веществ и распаду жиров;

  • Помогает очистить организм от шлаков и токсинов;

  • Улучшает состояние суставов, кожи, волос, ногтей;

  • Стабилизирует состояние нервной системы, снижает стрессовое напряжение, улучшает качество сна.

СЕКРЕТ №3

Измените образ жизни.

Если нет возможности или желания заниматься фитнесом, кататься на велосипеде, роликах, коньках, то хотя бы больше ходите пешком. Играйте с детьми в подвижные игры, устраивайте с друзьями танцевальные вечеринки. Забудьте про лестницы и эскалаторы! Не зря говорят, движение – это жизнь.

СЕКРЕТ №4

Принимайте клубничный КРИОКОКТЕЙЛЬ «АНТИЛОПА» для красоты и снижения веса.

Давайте подробнее рассмотрим его состав: клубника, овес, земляная груша, свёкла, олигосахариды, стевия.

Стевия – уникальное растение, в состав которого входит вещество в 10-15 раз слаще сахара. Этот натуральный сахарозаменитель, согласно научным исследованиям, можно употреблять в пищу на протяжении многих лет, без возникновения каких-либо побочных эффектов. Стевия значительно снижает уровень сахара в крови человека, страдающего диабетом. Содержит большое количество антиоксидантов. Нормализует работу сердечно-сосудистой, пищеварительной и нервной систем, восстанавливает функцию щитовидной железы. Укрепляет иммунитет, замедляет процессы старения.

Клубника нормализует обмен веществ, корректирует деятельность желудочно-кишечного тракта. Благотворно влияет на кроветворную функцию, улучшает работу сердечно-сосудистой системы, снижает давление, повышает эластичность сосудов. Помогает нервной системе справляться со стрессами, улучшает настроение.

Свекла обладает мощными антиоксидантными и противоаллергическими свойствами. Витамины, содержащиеся в свекле, улучшают работу сердца и мозга. Свекла помогает нормализовать работу желудочно-кишечного тракта, способствует выведению из организма радиации и солей тяжелых металлов.

Овес помогает организму вырабатывать антиоксиданты, способствует выведению «плохого» холестерина. Повышает умственную и физическую активность.

Олигосахариды - естественная защита от дисбактериоза. Они обладают пребиотическим эффектом, способствующим правильному пищеварению. Земляная груша (топинамбур) полезен для пищеварительной системы, обладает желчегонным свойством, способствует развитию в кишечнике полезной микрофлоры. Выводит из организма радионуклиды, соли тяжелых металлов, шлаки, токсины. Благодаря большому содержанию витамина С, укрепляет иммунитета. Положительно влияет на работу сердца, снижает давление. Способствует уменьшению сахара в крови. Укрепляет кости, улучшает состояние ногтей и волос, разглаживает неглубокие морщины. Помогает справляться с психоэмоциональными нагрузками и бессонницей. Способ приготовления КРИОКОКТЕЙЛЯ «АНТИЛОПА» очень простой: развести 3 чайные ложки порошка в 150-200 мл воды или молока и… наслаждаться вкусом.

СЕКРЕТ №5

Настройтесь на позитив.

Жизнь прекрасна и удивительна! Не ждите, что кто-то поднимет вам настроение. Вы сами – хозяева своих эмоций. Не позволяйте негативным мыслям овладевать вами. Ходите в театры, на концерты, в кино. Отдыхайте с родными и друзьями на природе. Путешествуйте по миру. Знайте, неприятности – явление временное. Не стоит каждую сложную ситуацию «заедать» килограммами сладостей.

СЕКРЕТ №6

Принимайте КРИОКОКТЕЙЛЬ «ИДЕАЛЬНАЯ ЛИНИЯ» для красоты и снижения веса.

В его состав входят: грейпфрут, морская капуста, земляная груша, свёкла, чернослив, стевия.

Грейпфрут стимулирует пищеварение. Способствует снижению артериального давления, уровня холестерина в крови, профилактике атеросклероза. Нормализует функционирование печени, выводит из организма шлаки. Укрепляет иммунитет. Улучшает состояние ногтей и волос. Способствует сохранению молодости и долголетия.

Морская капуста (ламинария) помогает регенерации клеток и общему омоложению организма. Благодаря содержанию жизненно необходимого микроэлемента йода, морская капуста незаменима в профилактике и лечении заболеваний щитовидной железы.

Чернослив обладает тонизирующими свойствами, повышает иммунитет и работоспособность, улучшает общее состояние организма. Богат калием, который принимает участие в передаче нервных импульсов, в сокращении мышц, в поддержании сердечной деятельности. Нормализует давление. Благотворно влияет на нервную систему, устраняет тревожность, повышает сопротивляемость организма стрессам. Способен улучшать состояние кожи. Поглощает свободные радикалы, разрушающие организм, этим объясняется омолаживающее свойство чернослива.

Безусловно, проблему лишнего веса нужно решать комплексно. Необходимо выяснить, не являются ли причиной избыточных жировых отложений серьезные заболевания, например, эндокринные нарушения.

Будьте стройными, красивыми, любимыми!

Использованы материалы с официального сайта центр-регион.рф

сделать
заказ